Dag 1

Velkomst & landing, Hatha yoga, Frokost

Yin yoga, tid til at dase, hækle, skrive, tegne samt mulighed for sauna & koldvandsbad

Middag, guidet fri bevægelse, bål i haven

Dag 2

Morgen yoga & bevægelse

Morgenmad

Afsluttende cirkel & integration

Rolig afgang ml. kl. 12:00-13:00

Træd ind i et rum, hvor du kan give slip, trække vejret dybere og genopdage glæden ved at være i din krop.

Dette yogaretreat er for dig, der længes efter ro, fordybelse og bevægelse uden præstation. Her handler det ikke om, hvordan det ser ud – men om hvordan det føles. Om at lytte, mærke og udforske.

Et døgn væk fra de vante rammer kan være lige den pause du har brug for.

Hatha og Yin yoga

Fuld forplejning

Guidet fri bevægelse

Mulighed for sauna & koldtvandsbad

Reflektionsøvelser

Tid til at dase, læse, skrive dagbog, solbade, hækle, tegne, gåtur etc.

Ankomst kl. 11:00 lørdag d. 30 maj 2026 Afgang kl. 12:00 søndag d. 31 maj 2026

Se program for lørdag & søndag HER

Hvad er inkluderet i retreatet?

Al yogaudstyr haves men du er velkommen til at medbringe egen måtte mm.