Dag 1
Velkomst & landing, Hatha yoga, Frokost
Yin yoga, tid til at dase, hækle, skrive, tegne samt mulighed for sauna & koldvandsbad
Middag, guidet fri bevægelse, bål i haven
Dag 2
Morgen yoga & bevægelse
Morgenmad
Afsluttende cirkel & integration
Rolig afgang ml. kl. 12:00-13:00
Træd ind i et rum, hvor du kan give slip, trække vejret dybere og genopdage glæden ved at være i din krop.
Dette yogaretreat er for dig, der længes efter ro, fordybelse og bevægelse uden præstation. Her handler det ikke om, hvordan det ser ud – men om hvordan det føles. Om at lytte, mærke og udforske.
Et døgn væk fra de vante rammer kan være lige den pause du har brug for.
Hatha og Yin yoga
Fuld forplejning
Guidet fri bevægelse
Mulighed for sauna & koldtvandsbad
Reflektionsøvelser
Tid til at dase, læse, skrive dagbog, solbade, hækle, tegne, gåtur etc.
Ankomst kl. 11:00 lørdag d. 30 maj 2026 Afgang kl. 12:00 søndag d. 31 maj 2026
Se program for lørdag & søndag HER
Hvad er inkluderet i retreatet?
Al yogaudstyr haves men du er velkommen til at medbringe egen måtte mm.